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高中生营养食谱-奶酪拌鲑鱼讲解

来源：学大教育时间：2015-12-05 14:06:06

高中生正处于一个关键的时期，因此营养一定要跟的上。要想帮助高中生补充成长学习需要的营养，到底应该怎样做呢？今天学大网为大家准备了一篇相关的文章，高中生营养食谱-奶酪拌鲑鱼讲解。供各位参考阅读。

菜品口味甜味

主要工艺拌

食材明细

鲑鱼50克奶酪10克

奶酪拌鲑鱼的做法详细步骤

1.将新鲜的鲑鱼清洗干净。

2.锅中放入适量的水，放入鲑鱼片煮软，除去鱼皮及鱼骨后捣烂。

3.将捣烂的鲑鱼肉置于盘中，淋入奶酪搅拌均匀即可。

奶酪拌鲑鱼的做法小贴士

制作要诀：

三文鱼又称鲑鱼。

食物相克：

奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

以上就是高中生营养食谱-奶酪拌鲑鱼讲解的全部内容。希望大家看了之后能够有所收获，有所帮助。同时也对营养食谱有一定了解。谢谢大家的阅读。

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